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趣味サーチ:バレーボールをはじめよう!

バレーボールをはじめよう!

バレーボール

バレーボールの楽しみ

ネットを挟んでプレーするので、大きな怪我が少ない(捻挫や打撲などはよくあります。)

思い切りボールを叩けるので、気持ちがいい。

人をあざ笑うプレーも賞賛されるので、力が衰えても楽しい。

バレーボールのはじめ方

男性は大人になってからバレーボールをする機会というのはほとんどないのですが、ママさんバレーという女性のチームはたくさんあります。

PTAのチームというのがあるので、子どもが小学生や中学生の場合はこのチームに所属すると気軽に始められます。

市の体育館や駅などにメンバー募集の張り紙などがあるので、注意してみてみると案外身近なところで見つかりますよ。

バレーボールに必要なもの

シューズ・サポーター・チームによってはユニフォーム

全部そろえても10,000円から20,000円前後です。

バレーボールをする上での注意点

肩や腰、膝に負担がかかるので、無理しないことが大切です。

屋内のスポーツですが、夏は汗を大量にかくので、水分補給はしっかりと!

バレーボールでも、人間関係が関わってくるので、この点は注意が必要です。

バレーボール関連情報

日本バレーボール協会

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